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内観

体の調子が戻っても、ストレスとは一生付き合っていかなければいけないもの。
「己を知ることも大事なんじゃない?」と母に勧められて、カルチャースクールの1日講座の『内観』に行ってきました。
内観とは自分の内側を観ることです。
自分の過去を見つめ直すことで、他人に感謝する心を持ち、それがこれからの円滑な人間関係に繋がると・・・

行ってみて気付いたんですが、自分でも知らないうちに内観らしきことをしてたみたい。
今までも周りに感謝してたつもりだったけど、体を壊したことで本当にいろんな人のお世話になってきたってことがわかったし・・・
それを昨日改めて強く思った。
自分の中の価値観で他人を判断するばっかりじゃなくて、他人から見た自分っていうのも考えていかないと。
それは八方美人になるとか誰かれ構わず好きがられようとするってことじゃなくて、、、その違いをどうやって言葉で説明したらいいのか・・・
上手くいかないことも多いけど、この体験がきっと近い将来役に立つはず。

最後に頂いたシンポジウムの資料に、今お世話になっている心療内科の先生の名前があったから、やっぱり内観とは何か縁があったのかな〜

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いつもいつも拍手ありがとうございます><
増えたお薬のおかげで、だいぶ体が楽になってます。
それもどうかと思うんだけど・・・
ありきたりな言葉だけど、健康が1番ですね!

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